“Как рыба в воде”. Или помогаем ребенку преодолеть страх воды и научиться плавать.
В современном мире ребенок часто начинает плавать раньше, чем ходить. Уже в новорожденном возрасте родители стараются отдать малыша в бассейн. Во внутриутробном состоянии ребенок находится в водах матери, поэтому до трех-четырех месяцев у него сохраняются рефлексы, что делает обучение плаванию простым и естественным. Но что, если ребенок не посещал бассейн в младенчестве? Как научить его плавать, когда он уже стал подрастать?
С наступлением жарких летних дней тема воды становится особенно актуальной. Многие улетают на море, выезжают на берег озера или реки, чтобы провести время семьей. И, разумеется, родители обеспокоены безопасностью отдыха возле воды, особенно когда ребенок не умеет плавать. В нашей статье мы разберем основные причины страха воды и способы, как помочь ребенку его преодолеть.
Основные причины страха воды у ребенка:
● Неудачный опыт. Если возникала ситуация, при которой ребенок испытывал дискомфорт или чувство тревоги, то в дальнейшем ребенок будет фиксироваться на ее повторении. Это заглатывание воды во время купания, попадание шампуня в глаза и т. д.● Страх монстров. После просмотра мультфильмов или прослушивании детских страшилок ребенок начинает верить в существование чудовищ. То есть ребенок боится не самой воды, а того, что находится в ее глубине.
● Страх открытой воды. Даже хорошо плавая в бассейне, ребенок может испугаться войти в воду на реке или озере. Влияет смена обстановки, мутное дно, камни, волны, шум.
Как преодолеть страх воды:
● Подавайте пример! Для ребенка самая первая и значимая социальная среда — этосемья. И с родителями ребенок чувствует себя в безопасности. У ребенка, перед глазами которого есть пример родителей, посещающих бассейн, подсознательно формируется доверительное отношение к воде.
● Создавайте позитивный образ воды! В жаркие летние дни есть прекрасная возможность выйти на пляж. Здесь Вы можете построить песочные замки, рвы с водой. Используя элементы сказкотерапии, можно обыграть ситуацию, в которой доблестный рыцарь не умеет плавать. Но преодолевает свой стыд и страх, спасая прекрасную принцессу.
● Мотивация родителей. Подумайте, с какой целью Вы хотите научить ребенка плавать. Возможно, у него хорошие физические данные и вы считаете, что ребенок сможет успешно реализовать их в спорте? Или Вы считаете, что бассейн необходим для формирования устойчивой эмоциональной сферы ребенка? Ради чего стоит преодолеть страх воды? Следует сказать, что мотивация “для здоровья” оказывается самой выигрышной. Такая позиция позволяет родителям действовать более свободно - брать с собой в бассейн, приучать к утреннему душу, устраивать пикники с купанием на озере. Постепенно ребенок привыкнет к воде и осознанно возникнет желание войти в воду и научиться плавать.
● Учим плавать в игровой форме! Сопровождайте процесс обучения детскими присказками, шутками, потешками. Используйте образные сравнения. Например, “Нос утонул”, “глазки в воде”, как “крокодил”. Это расслабит ребенка, заинтересует его и создаст непринужденную эмоциональную атмосферу.
● Вспомогательные средства! Используйте надувные круги, нарукавники, матрацы, игрушки для плаванья, которые обеспечат ребенку комфорт, чувство защищенности и атмосферу веселой игры.
Чего делать категорически не следует:
● Метод запугивания! “Если ты не научишься плавать, вылезет из воды чудовище и утянет тебя за собой”, “Вон один мальчик не умел плавать - и утонул”. Такой метод “шантажа”, в основе которого лежит “запугивание”, сформирует у ребенка негативную реакцию и протестное поведение.
● Техника обмана! “Доплыви до меня - и я тебя поймаю”. Здесь ни в коем случае нельзя обманывать ожидания ребенка. Доверие является базой, на основе которой обучение плаванию будет безболезненным и эффективным.
● Не переусердствуйте! Прислушивайтесь к ощущениям и переживаниям своего ребенка. Если оказывать давление и насильно приучать к воде, ребенок даст протестную реакцию, могут возникнуть неврологические проявления (нарушение сна, тики, энурез) или обострение соматических заболеваний. Так у ребенка фиксируются негативные эмоциональные переживания, связанные с водой.
● Не обесценивайте страх ребенка! Не следует произносить реплики: “И что ты боишься, тут воды - то по щиколотку, ерунда!” То, что для взрослого кажется пустяком, в картине мира ребенка имеет огромное значение. Следует сказать: “Я понимаю твои чувства, тебе страшно, но если ты доверишься мне, мы справимся вместе и тебе понравиться плавать”.
● Не сравнивайте ребенка с другими! “Вон Сашка на полгода тебя младше, а плавать умеет!” Такая мотивация ранит ребенка. Правильно будет сравнивать ребенкас самим собой. “Вчера ты только по колено зашел в воду, а сегодня уже по пояс, ты очень смелый”.
Таким образом, следуя не сложным рекомендациям, мы помогаем ребенку преодолеть страх воды, и процесс обучения плаванию становится удовольствием для малыша. Впоследствии знакомая и комфортная водная среда будет приносить ребенку максимум пользы для его здоровья, физического воспитания и становления эмоциональной сферы.
Психолог, логопед,
эксперт АНО ДПО «ФАДО»
Анна Парфенова
Посмотреть программы обучения и подать заявку можно на сайте:
Вопросы можно задать по телефону или написать WhatsApp:
