На море с младенцем. За и против.
Позади долгие месяцы беременности, пережиты трудности первого года жизни. Мама большую часть времени вынуждена находиться дома, в бесконечных хлопотах и заботах о малыше. Папа, в свою очередь, много работает, обеспечивая семью. И с наступлением лета начинает сниться море… Горячий песок, бронзовый загар и морской бриз. Отдых на море - прекрасная возможность для всей семьи отдохнуть, сменить обстановку, набраться сил. Ведь так хочется надышаться морским воздухом, погреться на солнце, насладиться свежими фруктами и морепродуктами. Но что делать, если в семье малыш? Возникают опасения, на сколько вредна для него смена климата, как он адаптируется к новым условиям, как отразится сама дорога на его соматическом и эмоциональном благополучии? Давайте разбираться вместе!
За!
● На самом деле путешествовать с младенцем порой гораздо проще, чем с ребенком двух - трех лет. Он достаточно много спит, проводит время в коляске, на руках. Находится в постоянном поле зрения мамы и не имеет возможности “убежать”.● Дорогу малыш переносит легче, чем детки постарше. В поезде или машине детей часто укачивает, что способствует крепкому сну. А если вы планируете авиаперелет, то с заложенностью ушей легко поможет справиться соска или бутылочка. Еще проще, если ребенок находится на грудном вскармливании.
● Незаменимо благоприятное влияние соленого морского воздуха, насыщенного йодом, наздоровье малыша, его дыхательную, эндокринную систему, что способствует здоровому росту. Особенно полезен морской воздух детям, склонным к аллергии и астматическим проявлениям.
● Морская вода оказывается полезной для ребенка и является профилактикой всевозможных дерматитов.
● В путешествии с младенцем у вас не возникнет проблема с его питание. Достаточно запастись привычной смесью.
● Пребывание на море активно закаляет иммунную систему ребенка, и вы сможете избежать простудных заболеваний в последующем.
● Большинство курортов имеют ориентацию на семейный отдых с детьми, поэтому у вас не возникнет проблем с выбором места, где можно полноценно и комфортно отдохнуть с малышом.
Против!
● Многие педиатры предупреждают о том, что иммунная система младенца очень нестабильна. И период адаптации по приезду домой может оказаться болезненным для ребенка.● Терморегуляция ребенка еще не налажена. Он чувствителен к любому перепаду температуры, поэтому легко может переохладиться и быстро перегреться на солнце. Требуется тщательный и постоянный контроль за малышом.
● Как бы Вы ни старались придерживаться режима, вынужденные отступления будут неизбежны, что станет стрессом для малыша. Он может перепутать день с ночью, проявлять излишнюю возбудимость, капризность.
● Если ребенок находится на грудном вскармливании, маме необходимо соблюдать строгую диету, что в условиях изобилия различных деликатесов, будет нелегко.
● Никто не отменял наличие коликов, аллергических реакций или беспокойства от режущих зубов. Следует учитывать, что это может омрачить семейный отпуск.
Итак, решено! Вы летите на море! Но какие правила стоит соблюдать, чтобы эта поездка оказалась комфортной и полезной для самого малыша?
● Выбор курорта. Чтобы избежать последствий резкой акклиматизации ребенка, стоит выбирать курорт в умеренной климатической зоне и желательно в близком часовом поясе.
● Время акклиматизации. Учитывая уязвимость детского организма и его подверженность любым изменениям, следует провести на море не менее 20 дней. Так проведенное время на отдыхе будет полноценным и полезным для малыша.
● Консультация педиатра. Обязательно поговорите с врачом о планируемой поездке, обсудите особенности здоровья ребенка, план прививок, прием необходимых витаминов или препаратов для облегчения адаптационного периода. Обсудите содержимое аптечки, которую необходимо взять с собой на случай непредвиденных ситуаций (ожоги, аллергические реакции, укусы насекомых, жаропонижающие).
● Вооружитесь солнцезащитными кремами. Подойдет водостойкий крем с самой высокой защитой. И помните о том, что малыша надо держать в тени, с покрытой головой, прямые лучи солнца должны быть исключены.
● Питание. Сделайте запас сухих смесей и питания, к которому малыш привык. Не стоит экспериментировать, вводя в рацион новые продукты.
● Настрой! Ну и самое главное - если Вы приняли решение лететь семьей на море и хорошо отдохнуть, постарайтесь расслабиться и насладиться морским воздухом и южным солнцем, которые оставят в вашей памяти самые теплые воспоминания. Если Вы будете беспокоиться по каждому поводу, то лишняя тревога будет передаваться малышу, так как у мамы с ребенком очень сильные эмоциональные связи. Его здоровье и психологическое благополучие напрямую зависит от вас. Если Вы не можете справитьсясо своими сомнениями и тревогой, стоит полететь на море в следующем году!
Счастливого семейного отдыха!
Психолог, логопед,
эксперт АНО ДПО «ФАДО»
Анна Парфенова
Посмотреть программы обучения и подать заявку можно на сайте:
Вопросы можно задать по телефону или написать WhatsApp:
